Translation of "эстрогенов" in English

Диета — один из источников эстрогенов,

So diet is one way to gain estrogens,

Если кортизол повышается, уровень эстрогенов снижается.

So if cortisol goes up, your estrogens go down.

но важно также избегать тех факторов, которые снижают уровень эстрогенов,

but it's just as important to avoid things that suppress our estrogens instead,