Translation of "отпроситься" in English

Я хочу отпроситься с работы.

I want to excuse myself from the work.

Почему бы тебе не отпроситься на остаток дня?

Why don't you take the rest of the day off?

- Ты выглядишь бледным. Возьми-ка лучше выходной.
- Какой-то ты бледный. Тебе бы на денёк отпроситься.

You look pale. You'd better take a day off.