Translation of "Sostanzioso" in French

Dovremmo mangiare ciò che abbiamo? O cercare qualcosa di più sostanzioso?

Alors, on mange ce qu'on a ? Ou on essaie de se trouver un mets plus copieux ?

- Questo pesce è economico ma nutriente.
- Questo pesce è economico ma sostanzioso.

Ce poisson n'est pas cher, mais nourrissant.