Translation of "úgyszólván" in English

Japán úgyszólván a második hazája.

Japan is, as it were, his second home.

Ó most már emlékszem. Gumit használtam; amit úgyszólván ritkán, vagyis inkább sosem használok.

Ah, now I remember. I used a condom; something I rarely, or rather practically never, do.