Translation of "Wstrzymać" in Japanese

Jak długo możesz wstrzymać oddech?

どれくらい息をとめていられますか。

Lekarz nakazał mu wstrzymać się od picia.

彼は医者に禁酒するようにいわれた。

Lekarz nakazał mu wstrzymać się od picia alkoholu.

彼は医者に禁酒するようにいわれた。