Translation of "Vergießen" in Spanish

Sie ertrug ihre Trauer, ohne eine einzige Träne zu vergießen.

Ella soportó la tristeza sin derramar ni una sola lágrima.

Also wenn du Listen siehst wie 15 Möglichkeiten, 10 Pfund zu vergießen

Entonces cuando estás viendo listas como 15 formas de arrojar 10 libras