Translation of "Disconnection" in Japanese

Have a disconnection ritual every evening.

ネットから離れるための 毎晩の決め事を作ってください

Through an act of disconnection, I found connection.

自らを切り離すことで 繋がりを見いだしました

My fiancée and I, we have a weekly disconnection ritual,

私とフィアンセには 週ごとの決め事もあります