Translation of "подъем" in French

Это хороший подъем духа?

Est-ce une bonne remontée du moral?

Подъем по канату? Или скалолазание?

On monte à la corde ? Ou on escalade le mur ?

- Двадцать третью милю марафона занимает изнурительный подъем.
- На двадцать третьей миле марафона расположился изнурительный подъем.

Il y a une portion de côte épuisante au vingt-troisième mille du marathon.