Translation of "섭취해야" in Portuguese

이곳은 덥고 저는 수분을 섭취해야 합니다

Está calor e preciso hidratar-me.

‎다시 말해서 ‎매일 밤 20,000cal 이상을 ‎섭취해야 한단 뜻입니다

Isso significa ingerir mais de 20 000 calorias todas as noites.