Translation of "훈련이" in English

약간의 신체적 훈련이 가져다주는 삶의 이점을 얻기위해

Just as you don’t need to be a professional dancer or athlete

이것이 바로 가장 많은 정신적 훈련이 필요한 부분이에요.

And yet, that's exactly where our minds need the most practice.

사실 신체 운동을 하는 것처럼 규칙적인 매일의 훈련이

In fact, regular daily training, just like with physical fitness,