Translation of "말그대로" in Russian

스트레스는 말그대로 에스트로겐을 빼앗아 갑니다.

Стресс в буквальном смысле может украсть ваши эстрогены,

'상심'은 말그대로 그리고 비유적 의미에서 모두 치명적입니다.

Разбитые сердца, выражаясь буквально и фигурально, смертоносны.