Translation of "팔로는" in Japanese

올바른 등반 요령은 다리 힘을 이용하고 팔로는 균형만 잡는 겁니다

足を使って登るんだ 腕はバランスだよ

팔로는 균형만 잡는 겁니다 밧줄을 발에 잘 감아야 위로 올라갈 수 있죠

腕(うで)はバランスを取るだけ ロープを足に巻(ま)いて 押(お)し上げる